Jeg har fått et fantastisk overskudd de siste ukene. Det skyldes nok at det er lettere å få i seg alle stoffer som kroppen trenger, når man ikke tilfører haugevis av unødvendigheter. Sånt blir man mer pigg av.
Men jeg må også tilstå en annen årsak/virkning:
Livet i tv-stua er på langt nær like fristende uten snop.
Jeg blir rett og slett fort lei av sitte foran tv'en.
Derimot oppdager jeg lettere at jeg er trøtt, og kommer meg tidligere i seng.
Kanskje får jeg nok søvn for første gang på mange, mange år?
Å ha overskudd er en fin følelse :)
Dette var dag 24 og 25 - 339 igjen
Dumpet innom denne tilfeldig - du får enda en fast følger!
SvarSlettSøvn er faktisk utrolig viktig. Det var en av mine tiltak 2009 for å gå ned i vekt = få nok søvn ga mer energi og kroppen ble mer villig i den prossesen å gå ned når den var uthvilt. SÅ NOK SØVN er IKKE OPPSKRYTT -det er svært viktig
SvarSlettDet er vel bare å innse at du har rett med den TV-greia...
SvarSlettMen det hjelper å ha et strikketøy i hendene! Ikke like lett å spise klissete ting OG håndtere garn :-)
Du er helt klart inne paa noe veldig viktig der. Nok soevn gir overskudd, og naar du samtidig ikke"forsoepler" kroppen din med all slags ting, ja da ser en jammen resultater baade den ene veien og den andre!!Jeg tar til meg det du skriver...!
SvarSlett