Oi. Så ofte?

Av og til leser man forskning om hvor mange ganger i løpet av en dag mennesker ler, lyver, tenker på sex eller andre fenomener.

Prosjekt "365 dager uten kjøpesnop" viser seg også å være et slags forskningsprosjekt. Jeg kan ikke lenger tillate meg å handle på autopilot hver gang underbevisstheten hvisker "sjokolade". Derimot må jeg våge å stoppe opp, ta innfallet fram i dagslyset, avvise det og helst bli bevisst: Hvor kom den tanken fra?

Jeg er på prosjektets dag 3. Og jeg har allerede slått tilbake mange slike innfall - eller skal jeg kalle dem anfall.

Litt tynn empiri foreløpig, selvsagt, men forskningen viser at jeg tenker på sjokolade både tidlig og seint. Utrolig ofte, faktisk.
Ikke minst ved kontorpulten, når stresset stiger.
Og mellom butikkhyllene når jeg skal handle mat.
Og når jeg heller nytrukket kaffe i et vakkert krus og riktig skal kose meg.

Så - hva er det sjokoladen kan gi meg, bortsett fra deilig smak og pur nytelse?

Velbehag. Kos og trygghet. Litt "fett på nervene". Avledning fra plagsomme/stressende tanker. Noe å holde på med (ja, faktisk). En markering av at "nå slapper jeg av". En ypperlig konsistens å tygge på. Tilfredshet.

Hvor ofte tenker på på godteri? Og hva slags behov kan snopet dekke for deg? Hadde vært morsomt å høre andres refleksjoner.

Dette var dag 3 - 362 igjen